こんばんは。

今日も天気がよくて暖かい一日でしたね。

そして最近は昼夜の寒暖差が激しいですね。

昼は少し暑いぐらいで、当店でも冷房を入れています。

ところが夜になると冷えてきて、今度は暖房を入れています。

外を歩いていても、昼は半袖で十分なのですが、夜は長袖じゃないと寒いですね。

この時季、この寒暖差で体調を崩す方も増えてきています。

暑かったり寒かったりで体の調子が狂ってしまうんです。

特に夜、体を冷やして風邪をひくのだけは避けたいですね。

朝出かける時、今日は暑いかも！

と思っていても、夜冷える可能性があるので、出かける時は上に一枚羽織るものを持っていくといですよ。

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