こんばんは。

今日はずっと雨でした。

今年の梅雨は、本当に毎日雨続きで晴れる日がほとんどありませんね。

そして7月にしては寒いです。

昨年の7月とは全然違います。

昨年の夏はあまりの暑さに、8月にはサクレやアイスボックスが販売休止になったほどです。

今年はこのまま気温が上がらなければアイスやかき氷の販売が伸び悩みそうです。

そういえば、2年前にジャガイモ不足でポテトチップスが販売休止になりましたが、翌年にはジャバイモが余ってポテトチップスがバーゲン価格で店頭に並んでいたのを覚えています。

なんだか、1年経つと嘘のように環境が全く変わったりしますね。

1年前ってこんな状況だったよねって言うのが本当に昔話のような感じです。

わずか1年前、されど1年前・・・

1年経つと随分変わりますね。

＼(＾▽＾)／

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こんばんは。

今日は曇り空でした。

今年の梅雨は、本当に梅雨という感じで雨が多いですね。

そして7月の割には気温が低いです。

そういえば明日は七夕。

また、二十四節気では小暑という、これから暑くなってくる時期です。

それにしてはあまり暑くないですね。

昨年の夏は猛暑続きで、この時期からすでにかなりの暑さでした。

7月に入り、昨年に比べてかなり涼しいので今年はあまり暑くならないのかなという気もします。

昨年は暑すぎたので、今年ぐらいの気温がちょうどいいなと思います。

＼(＾▽＾)／

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こんばんは。

今日は日中は雨が降っていませんでしたが、夜になって降ってきました。

そういえば以前、睡眠のゴールデンタイムについての日記を書きました。

以前は午後10時から深夜の2時までがゴールデンタイムと言われていましたが、実は最近の研究では睡眠に入ってから4時間という事が分かり、何時に眠りにつくかは関係ないという内容でした。

そして今日はもう一つ、実は睡眠のサイクルは90分では無いという内容を書きたいと思います。

今まで、深い眠りと浅い眠りのサイクルは90分だから、寝る時には90分サイクルを意識したほうがいいと言われてきました。

つまり睡眠時間は4時間半か6時間か7時間半と言った感じで計算して目覚ましをかけて起きるという感じです。

ところが実は、このサイクルは90分とは限らないそうです。

この90分はあくまでも平均値で、120分サイクルの人もいれば60分サイクルの人もいたり、同じ人でもその時の体調や疲れ具合によってサイクルの時間は変わって来るそうです。

むしろちょうど90分サイクルで睡眠している事の方があまり無いんです。

という事で、寝る時は90分のサイクルを意識してもあまり意味が無いそうなので好きな時間寝ればいいという事です。

これで睡眠に入る時間も、睡眠時間も気にせずに気軽に寝れますね！

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こんばんは。

今日は日中は雨が降らなかったのですが、夜になって雨が降ってきました。

そういえば僕は今月が誕生日なのですが、ワインとボールペンをいただきました。

ワイン、久しぶりに飲むのですが美味しいですね。

ワインは好きなのですがあまり飲む機会が無く、かなり久しぶりに飲みました。

そしてボールペンです。

なかなか使いやすそうです。

どれもとっても嬉しいプレゼントでした。

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こんばんは。

今日も雨が降ったりやんだりでした。

そして最近は湿度が高いですね。

そんなに暑くはないのですが、ちょっと動くとすぐに汗がべたつくような感じになってしまいます。

梅雨時は本当にこのジメジメが大変です。

そして毎年の事ですが、梅雨時は洗濯物がなかなか乾かなくて大変です。

当店でも、毎年この時期は洗濯物が乾かなくて困っていました。

しかし！！

今年は新しく導入した除湿器があります。

除湿器のおかげで、なんともびっくりするぐらい洗濯物が乾きます。

また、店内の湿度を常に快適な状態まで下げてくれるので、快適に施術を受ける事も出来ます。

導入してよかったです。

＼(＾▽＾)／

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