日記(ブログ)
2016-10-19 20:30:00
犬の呼吸で腹筋強化
こんばんは。
今日は天気がとてもよくて、日中は少し暑いぐらいでしたね。
そういえば最近、発声をよくする方法で、犬の呼吸がいいというのをネットで見つけました。
犬の呼吸トレーニングを毎日行うと、発声がすごいよくなるそうです。
犬の呼吸トレーニングって何?
って最初思ったのですが、やり方は簡単でした。
よく犬が
「ハッ ハッ ハッ ハッ」
と息をしている事がありますが、それを毎日20~30回ぐらい行えばいいそうです。
とっても簡単ですね。
試しにやってみると、20回以上やるのは結構キツいです。
そして腹筋が痛くなります。
そして犬の呼吸で腹筋が筋肉痛になりました。
ヾ(--;)
でもこれはなんだか、発声がよくなるだけではなく、お腹もへこんできそうです。
もしかしたらこれを毎日やると腹筋が割れるかもしれません。
暫く続けてみようと思います。
そして腹筋の割れたマッチョな体を目指します。
\(^▽^)/
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東京足立区北千住で人気のリラクゼーションサロン。
男性セラピスト、男性施術者(男性スタッフ)によるアロママッサージ(オイルマッサージ)、ハワイアンロミロミが人気!バストケア、バストアップ、バストマッサージ、そしてヒップアップも!エステ感覚でも通っていただけます。
指圧や整体好きのマッサージファンに人気のボディケアやリフレクソロジー(フットケア)も好評。
個人経営の個人サロンなので、個室でゆっくり!
遅くまで営業なので、深夜営業や夜間営業のマッサージ店やリラクゼーションサロンをお探しの方にも♪
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2016-10-18 22:25:00
改めてホームページを見直すと
こんばんは。
今日は天気が良くて暖かい一日でしたね。
最近当店のホームページの内容に読みにくい部分がないか見直して、ちょっと読みにくいなという部分は修正しています。
そこで気づいたのですが、書き間違いや今の営業時間とは違う事が書かれている部分が何箇所かありました。
( ̄□ ̄;)!!
そういえば、去年の6月までは14時オープンだったのでホームページのところどころに14時からと書いていました。
ところが12時からのオープンに変更した際、何箇所かは修正していたのですが、見落としていた部分がそのままだったんですね。
一年以上も気づかずに放置していたとは自分でもびっくりです。
あとは普通に漢字の変換ミスとかもありました。
何度も見直したつもりでも、間違いってあるんですね。
あと、パソコンからだと見やすくてもスマホからは見にくくなっていたり、タブレットだとまた違って見えたり・・・
これから何度も見直して、間違いがないか何度も何度も確認しようと思います。
見直しって大事ですね。
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2016-10-17 22:02:00
嬉しい質問
こんばんは。
今日は午前中雨が降り、少し肌寒い一日でしたね。
そういえば当店は先週、入り口の玄関にペンキを塗りました。
ペンキを塗る前はこんな感じです。

ところどころにシミが出来ていました。
そしてペンキを塗った後はこんな感じです。

とっても綺麗になりました。
\(^▽^)/
そして今日初めて来店されたお客様から、
「ここは靴のままでいいんですか?」
と聞いてくれました。
普通に靴のままでいいのですが、もしかして玄関が綺麗なので靴でいいのか確認してくれたのかなって思いました。
ちょっと嬉しい気分です。
これからもいろいろなところを綺麗にしていこうと思います。
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2016-10-16 19:43:00
小さいカンナ
こんばんは。
今日も天気がよくて過ごしやすい一日でしたね。
天気のいい週末だったので、出かけた方も多いのではないでしょうか。
当店はちょっと暇な週末でした。
今日は、当店のふすまを少し削ろうと思い、カンナを買いました。
カンナと言っても、ふすまを削る程度なので小さくてお手軽に使えるものにしました。
それがこちらです。

ようかんではありません。
なんとハンディサイズのカンナです。
ヨドバシカメラで数百円程度のものだったのですが、ネットで注文したら送料無料で届けてくれました。
使ってみたら、なんとしっかりと使えました!
ふすまを少し削ったので、ふすまの動きがよくなりました。
ハンディサイズのカンナ、便利ですね。
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2016-10-15 23:52:00
アクセス数が45万
こんばんは。
今日も天気が良くて、そして少し暖かい一日でしたね。
いつも今日みたいな感じだと過ごしやすいです。
そして今日、当店のホームページを開いたら、なんと!!
ちょうど今までのアクセス数のトータルが45万になっていました。

ちょうど45万で、なんだか宝くじに当たったような気分になりました。
それにしても当店がオープンしてから45万回もホームページを見てもらっているんですね。
ビックリです。
(ノ゚ο゚)ノ
これからも見てもらいやすいホームページにしていこうと思います。
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