こんばんは。

今日は雨で少し肌寒い1日でしたね。

僕はアラフォー世代ですが、若い頃に比べて歳を取ったなと感じています。

なんだか体力落ちて疲れやすくなったな・・・と。

多くの人が若い頃に比べて・・・

(￣Д￣;)

と感じているのではないでしょうか。

ところが最近の研究で、実は人の体力は70歳まで衰えない事が分かったそうです。

でもほとんどの方が衰えると思っていますよね。

この原因は主に2つあるそうです。

1つ目はスポーツ選手が年齢と共に身体能力が落ちて引退してしまう事。

2つ目はみなさんが自分の体験から体力の衰えを感じている事。

1つ目に関しては、これはスポーツ選手に限った事だそうです。

通常人間は最大の筋力の30％しか使っていません。

火事の時に簡単にタンスなどの重い家具を持ち上げられるのは、緊急事態で100％に近い力を使っていて、俗に言う火事場の馬鹿力というやつですね。

普段は無理しすぎないように30％の力しか出ないようになっています。

これがトレーニングして鍛錬すると30％よりも高い力を出せるようになり、若い一流のスポーツ選手は最大で80％の力まで発揮出来るそうです。

ところがこの最大値が年齢と共に落ちてきて、40歳になると最大60％ぐらいまでしか出せなくなってきます。

プロのスポーツ選手が40歳前後で引退する事がよくありますが、20歳の選手が最大で80の力を発揮出来るのに対して40歳の選手は最大で60の力しか発揮出来なくなり、ついていけなくなってくるからなんですね。

でもスポーツ選手ではない一般人は、普段から最大30％ぐらいの力しか発揮していなく、年を取っても最大30％ぐらいというのは変わらないそうです。

一般人にとっては年齢と共に変化は無いんですね。

そして2つ目の、みなさんが自らの体験から衰えを感じる事ですが、これはただ単に運動していないからだそうです。

学生時代は体育の授業もあったし、お金も無いし免許も無いので遊びに行くのは自転車だったり。

でも大人になると体育は無いし、遊に行く時は車だったり電車だったり。

だんだん運動しなくなった結果体力が落ちて

「なんだか年齢と共に動くのが辛くなって来たぞ・・・」

ってなりさらに動かなくり、そしてまた体力が落ちてさらに動かなくなりで体力が落ちていきます。

大人になっても適切に運動を続けていれば体力は落ちないそうです。

体を動かす仕事をしている方だと、歳を取ってもパワフルだったりしますね。

僕もまだまだ衰えないという事ですね。

とは言え、昔に比べて肌のハリが無くなってきたりで、やっぱりなんだか体が衰えている気がしてしまうのですが・・・

ヾ(- -；)

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東京足立区北千住で人気のリラクゼーションサロン。
男性セラピスト、男性施術者（男性スタッフ）によるオイルマッサージ（アロママッサージ）、ハワイアンロミロミが人気！バストケア、バストアップ、バストマッサージ、そしてヒップアップも！エステ感覚でも通っていただけます。
指圧や整体好きのマッサージファンに人気のボディケアやリフレクソロジー（フットケア）も好評。
個人経営の個人サロンなので、個室でゆっくり！
遅くまで営業なので、深夜営業や夜間営業のマッサージ店やリラクゼーションサロンをお探しの方にも♪
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こんばんは。

今日も天気のいい1日でしたね。

当店は今日から新しく光るコップを導入しました。

お水を入れるとなんとコップが光ります。

実は一ヶ月以上前に発注していて、今日やっと届きました。

このコップ、いろいろな色に光ります。

なのでこんな色にも光ったりします。

飲み物を飲む時、お客様に楽しんでいただければと思い発注したのですが・・・

なんか思ったよりも眩しい・・・

ヾ(- -；)

水を飲む際に、なんだか落ち着かないですね。

たまたま僕が眩しいと思っただけなのか・・・

お客様にこの光るコップで飲み物をお出ししてみて、眩しくて落ち着かないという声があるようでしたら元の普通のコップにしようと思います。

綺麗ではあるんですけどね。

なんだか落ち着かないんです・・・

ヾ(--;)

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こんばんは。

今日は天気のいい1日でしたね。

そういえば昔小学生だった頃、駐輪場の受付のおじさんの仕事に憧れていました。

なんで？

って思うかもしれませんが、ドラクエがいっぱい出来るからです。

＼(＾▽＾)／

昔地元にあった駐輪場、受付に宝くじ売り場のような小さい部屋みたいのがあって、そこで受付のおじさんがいつもドラクエをしてました。

自転車で出入りする時だけ対応して、出入りの無い時はずっとおじさんはドラクエをしていました。

仕事中にドラクエやり放題なんて、なんてうらやましいんだ！！

と思い、子供心としては憧れでした。

そして今リラクゼーションサロンを開業して・・・

なんと気付かないうちに夢が叶っていました。

チェーン店に勤めていた時は、勤務中にゲームなんてしたら怒られますが、開業した場合は自分の自由です。

実際開業して、大雪が降ってお客様が一人も来なかった日などはほぼ1日ゲームをやっていた日もありました。

仕事中にドラクエやり放題という夢、いつの間にか叶っていました。

でもゲームやり放題って、思ったよりも楽しくないかもです・・・

僕の中でゲームって限られた時間しか出来ない中でやっていくのが楽しいみたいです。

そんなこんなでゲームはやめてしまいました。

でも子供の頃の夢、ゲームやり放題を体験出来てよかったです。

そして子供の頃にどうしても行きたかったけど叶わなかった事・・・

汽車ポッポ寿司という回転寿司に行きたかった。

確か日光のいろは坂にあった気がします。

親に行きたいと言っても回転寿司はまずくて食えないと言われて連れて行ってもらえませんでした。

そして大人になってからネットで調べたら、どうやらそのお店は無くなってしまったようです。

もしタイムマシンで昔に行けるとしたら、汽車ポッポ寿司に行きたいな。

八(＾□＾*)

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こんばんは。

今日は天気がよくて日中は少し暑い1日でした。

今週はおしゃべりガイコツの第35号の発売という事で買いました。

今週のパーツは直腸と膀胱（ぼうこう）です。

これを先週までのパーツとあわせると

こんな感じになりました。

写真の右下にあるのが膀胱ですが、意外と小さいんですね。

そしてこのおしゃべりガイコツ、全部で70号完結なのでちょうど折り返し地点です。

35号まで買ってみて、思ったよりも疲れました。

(￣◇￣)

まだあと半分という事ですね。

でもせっかくここまで来たので最後まで頑張ろうと思います。

ちなみに来週のパーツはまた肋骨1つという事で、また苦痛の肋骨地獄に逆戻りです・・・

肋骨は左右に12対で、これまでで7対だったという事はこの肋骨地獄、あと5回あるという事ですね・・・

ただ、折り返し地点で頭部と胴体の途中までしか出来ていないという事は、終盤に一気に体の骨が完成してきそうな予感がします。

手足とかの完成は最後のお楽しみという事ですね。

完成は来年5月、頑張ります。

(*ﾟｰﾟ*)

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こんばんは。

今日は夕方まで雨で、ジメジメした1日でしたね。

最近、レンジでチンするタイプのご飯を買いました。

国産未使用って書いてあるように見えますが、国産米使用です。

ヾ(~O~;)

最近はお弁当を買いに行くと食べすぎてしまうので、お腹が空いた時だけ食べるように保存出来るチンするご飯を買ってみました。

食べてみると、なんとふっくらしていて美味しいですね。

下手に炊飯器で炊くより美味しいかもしれません。

昔買った事があって、当時は炊いたご飯とは明らかに違っていてあまり美味しくなかったのですが、なんと今のは美味しいですね。

こんなにもチンするご飯は進化していたんだなってびっくりしました。

賞味期間も半年ぐらいあるので、保存食としてもいいですね。

お弁当と違って、買ったのに捨てるともったいないから今日食べなきゃ！！

という事がないのでダイエットにもいいような気がします。

日本の保存の利く食品の進化は、実は日本人の性質が作用しているみたいです。

世界的にも溜め込む習性が強い日本人、タンス預金が多かったり保存食をやたら溜め込んでいたり・・・

実はこの習性、世界的に災害の多い日本だからこそだそうです。

脳科学的にも日本人の脳は不安を感じやすい人が多く、何かあった時の備えをしておこうとするのが日本人の特性なんだそうです。

日本人はラテン系の人などに比べると慎重すぎたり暗いと思われてしまいます。

でも災害の多い日本、昔は楽観的な人は最悪の事態を想定して行動しないので生き残れなかったそうです。

そういった意味では災害の多い日本で慎重な性格というのはいい事なんですね。

そして日本の保存食、まだまだ進化しそうです。

＼(＾▽＾)／

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