日記(ブログ)

2015-09-23 23:53:00

フルーツを積極的に

こんばんは。

 

今日も天気が良かったですね。

 

気温は高かったのですが、湿度が低く過ごしやすい一日でした。

 

 

最近、ダイエットと健康の為にフルーツを積極的に摂るようにしています。

 

 

昨日も、りんごと梨を食べました。

 

 

皮のほうに栄養がいっぱいあるので、皮つきで食べます。

 

 

昨日はスライスして食べました。

 

2015-09-23 02.29.50.jpg

 

 

りんごと梨をひとつずつなのですが、結構なボリュームでした。

 

 

これでスリムな好青年になりたいと思います!!

 

 

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