こんばんは。

今日は日中暖かかったですが、夜は少し冷えてきましたね。

ここ10日間ぐらい、脂っこい肉ばかり食べるようにして、お米などの炭水化物はあまり食べないようにしていました。

肉は好きなだけ食べていたので、それほど空腹には悩まされなかったのですが、なんと！！

3キロも痩せてしまいました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

しかも肉ばかり食べていたせいか、鏡で体を見ると少し筋肉が付いてきた感じです。

これは肉ばかり食べるダイエットは成功しそうな予感です。

このまましばらく続けてみようと思います。

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