こんばんは。

今日は少し涼しい一日でしたね。

そして夜は雨ですね。

よく、お客様から痩せたいという声をいただきます。

アドバイスは出来るのですが、僕自身そんなに痩せていない為説得力が今一つなんですね。

そこで、少し痩せる事にしました。

しかも、結構簡単に痩せられる方法を考えて見ました。

名付けてカキ氷ダイエットです。

どうするのかと言うと、夜ご飯の後のデザートにカキ氷を食べて痩せようという作戦です。

実はアイスクリームやカキ氷は、甘いので太りやすいように思われますが、そうではないらしいです。

とある評論家の話によれば、アイスやカキ氷を食べると体温が下がり、下がった体温を元に戻す為にカロリー燃焼がおきます。結果としてアイスやカキ氷で摂取したカロリーよりも消費カロリーのほうが多いそうです。

更に僕の体感ですが、アイスよりもカキ氷だと食べるのに時間がかかるので、満足感があります。

この食後のデザートをカキ氷にする作戦で、どれだけ減らせるかを自分を実験台にして経過を見て見ようと思います。

上手くいったらお客様にも少しオススメしてみようかなと(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

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