こんばんは。

今日は天気のいい一日でした。

もうすぐ12月という事もあり、最近は寒いですね。

そういえば僕は最近毎日のようにピーナッツを食べています。

たまに体組成計に乗るのですが、毎回たんぱく質がやや不足気味と出るのでタンパク質の豊富なピーナッツを食べるようにしているんです。

卵や肉を食べるのもいいのですが、ピーナッツは調理しなくても気軽に食べれらるのがいいですね。

そしてなんと、ピーナッツを食べていたら嬉しい事がありました。

僕は冬場になると肌が乾燥するのですが、今年は乾燥する気配がありません。

まだ冬本番ではないというのもありますが、なんだか今年の冬はあまり肌が乾燥しない気がします。

ピーナッツ、油分が豊富なのもいいところです。

ちなみにピーナッツは安いので食べていますが、本当はアーモンドやクルミの方が好きです！

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