こんばんは。

今日も天気が良くて過ごしやすい一日でした。

最近は過ごしやすいですね。

ただ今日は風が強かったです。

そしてどうやら明日は雨が降るみたいです。

そういえば、世の中の女性の大半は常にダイエット中と思うぐらい、ダイエットしている方が多いですね。

しかも思うように痩せなくて困っているという人が多いです。

いろいろなお客様を施術していて感じた事なのですが、痩せない人は総じて関節が固い傾向があります。

当店のボディケアの施術では関節や筋肉のストレッチを入れていきますが、痩せにくい人は基本的に固いです。

脂肪が邪魔をして動きが固くなっているのか、それとも動きが固いから運動量が減って痩せにくくなっているのか分からないのですが、痩せにくい人は固い傾向があるのは事実です。

という事は、ストレッチで関節や筋肉を伸ばして可動域を上げていけば痩せるのではないかという結論に達しました。

僕のお腹がへっこまなくて困っているので、まずは僕自身がストレッチで可動域を伸ばしていってお腹がへこむか実験してみようと思います。

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