こんばんは。

今日も寒かったですが、天気のいい一日でしたね。

そして明日は冬至です。

一年の中で一番昼の時間が短い日です。

明日を過ぎればまた日は長くなってくるのですが、気温はまだ少し下り続けます。

そしてこの時期は食欲にブレーキがかかりにくくなります。

特にこれからクリスマス、年末年始とついつい食べてしまう機会が増えてきます。

食べすぎには気をつけましょうね。

僕も食べ過ぎないように気をつけようと思います。

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