こんばんは。

今日は雨が降ったり止んだりの一日でした。

ここ数日の雨でうだるような暑さは無くなりましたね。

そういえば、一昨日に少し筋トレをしようと思い腹筋をしました。

昨日は平気だったのですが、なんと今日になって筋肉痛が来ました。

年を取ると筋肉痛が2日後ぐらいにやって来ると言いますが、僕も若くないのかなぁと思いました。

若い頃は筋トレして次の日には筋肉痛になって2日後には回復してたんですけどね。

いつまでも若くありたいなと思いました。

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