こんばんは。

今日は少し蒸し暑い一日でしたね。

今日、1ヶ月ぶりに来店してくださったお客様から

「痩せたね」

って言われました＼(＾▽＾)／

今日も朝から焼肉とトンカツを食べていたのですが、不思議とどんどん体重は減っていくんですね。

そして、今までプロテインを飲んでいたのですが、肉食になってから今までより筋肉が付きやすくなってきました。

やはりプロテインよりも直接肉を食べるほうが筋肉が付きやすいみたいです。

今月の頭から始めた肉食生活、まだ半月ですが、3キロ減って筋肉は前よりも付いてきた感じです。

今月中にもう2キロは減らしたいな(*ﾟｰﾟ*)

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東京足立区北千住で人気のリラクゼーションサロン。
男性セラピスト（男性スタッフ）によるアロママッサージ（オイルマッサージ）、ハワイアンロミロミが人気！バストケアやバストアップ、バストマッサージ、そしてヒップアップも！エステ感覚でも通っていただけます。
指圧や整体好きのマッサージファンに人気のボディケアやリフレクソロジー（フットケア）も好評。
個人経営の個人サロンなので、個室でゆっくり！
遅くまで営業なので、深夜営業や夜間営業のマッサージ店やリラクゼーションサロンをお探しの方にも♪
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こんばんは。

今日も暖かい一日でしたね。

今日も朝から焼肉を食べました。

今日は豚小間の焼肉と目玉焼きです。

朝からたんぱく質満載です＼(＾▽＾)／

これでダイエットにまた一歩近づきました！！

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こんばんは。

今日は台風が去り、少し蒸し暑い一日でしたね。

当店から歩いて5分ぐらいのところにお惣菜屋さんがあるのですが、そこのチキンステーキが安くて大きいんです。

塩味とテリヤキがあり、どちらも180円なので、たまに両方買います。

先日も2枚買ってきて食べてしまいました。

結構こってりしていて油っぽいのですが、以外とこれが僕のダイエットにいいんですね。

このチキンステーキで美味しくダイエットが成功できるといいな(*ﾟｰﾟ*)

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こんばんは。

今日は夕方から大分雨が降ってきましたね。

そういえば、遂に5月29日に亀有のニトリがオープンするようです。

ちょっと楽しみですね(^○^)

ちなみに先日映画のビリギャルを見てから、久しぶりにドラゴン桜も見たくなってしまったので見始めました。

今５話目まで見ています。

阿部寛がカッコいいですね！！

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こんばんは。

今日も過ごしやすい一日でしたね。

台風が近づいているようですので、今週は少し心配です。

今日の午前中、映画「ビリギャル」を見て来ました。

「学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話」との事でした。

とても面白い映画でした。

そういえば自分は人生の中で一生懸命になって努力した事がどれだけあったかなって考えてしまいました。

行き詰るとあきらめてしまいがちだったなと自分の人生を反省しました。

やっぱり一生懸命ってカッコイイですね！！

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