日記(ブログ)

こんばんは。

 

今日も天気が良かったですね。

 

 

そして最近は、だんだんと夜が冷えるようになって来ましたね。

 

 

昼は半袖でも少し暑いくらいですが、夜は上に羽織らないと少し寒いです。

 

 

でも僕は夜でも半袖です!!

 

 

ダイエットの為、寒さを感じるようにしています。

 

 

人は寒さを感じると、熱を起こさなくてはと体が反応しするそうです。

 

 

そうすると脂肪燃焼効果もあり、さらに基礎体温も上がってくるそうです。

 

 

これで痩せるといいな

 

 

(*゚ー゚*)

 

 

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