日記(ブログ)
こんばんは。
今日は日中暖かかったですが、夕方から風邪が出てきて少し寒くなりましたね。
そういえば、少し前に骨盤ダイエットが流行りましたが、最近でも根強い人気がありますね。
実際当店にいらっしゃるお客様でも、骨盤ケアをして欲しいという方や、骨盤ダイエットしたいという方もいます。
しかし気をつけていただきたいのですが、骨盤はただ閉めればいいというものでは無いんです。
無理に閉め続けると腰を痛めるばかりでなく、体調も崩しかねません。
もちろん骨盤が閉まっていたほうが痩せやすいのですが、骨盤は常に動くものなんです。
ちなみに良く、骨盤が閉まっているのか開いているのかどう判断するのか良く分からないという方が多く、そもそも骨盤が開いている閉じているってどういう事？って方がほとんどです。
簡単な判別法で言いますと、仰向け（上向き）で寝ているとき、足を楽に伸ばして、かかとよりつま先が開いていたら骨盤が開き気味です。
反対にかかとよりつま先のほうが閉じていたら骨盤が閉じ気味です。
図で表すと、以下のようになります。
是非自分の骨盤が今開き気味か閉じ気味か試してくださいね。
そしてこの骨盤、開いている時は太りやすく、正確はのんびり大らかになります。緩んでいる感じですね。
よくかっぷくのいい体型の方はおおらかだったりしますが、この場合は骨盤が開きっぱなしの方が多いです。
反対に骨盤が閉じている時は、痩せやすく、正確はキビキビしていて神経質になります。緊張している感じですね。
よく痩せた方は割とピリピリしやすかったりします。この場合は骨盤が閉じっぱなしの方が多いです。
理想は、開閉がスムーズな状態です。
骨盤は常に動いています。
朝は骨盤が閉じて緊張感が増し目が覚めます。
夜は骨盤が開き気が緩んできて眠くなります。
排卵期は骨盤が閉じていて、生理中は骨盤が開いています。
実は生理の無い方、男性の方でも4週間の周期で開き気味の時期を閉まり気味の時期とがあります。
この骨盤の動きが柔軟であればあるほど健康的なスタイルになり、くびれも出来やすくなります。
また、人間は物事を決めるときに骨盤が少し動きます。実は骨盤の開閉がスムーズな人ほど決断も早いです。
是非みなさん、動きのいい骨盤を手に入れてくださいね。
当店で骨盤ケアをする事も出来ます。
また、お客様には家で簡単に出来る骨盤ケア法もお伝えしていますので、気軽に聞いてくださいね！！
クリスマスまでにくびれ美人も夢ではありません！！
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からだRecovery（からだリカバリー）
東京都・足立区・北千住・ハワイアンロミロミ・リフレクソロジー（フットケア）
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こんばんは。
最近は暖かく、日中は長袖で歩いていると少し汗ばんできますね。
そして暦通りで仕事をされている方は明日からお仕事ですね。
秋になり、テンションが下がっている方も多いようです。
特に職場の人間関係で悩まれている方もいらっしゃいます。
職場の人と上手くいかないと憂鬱になりますね。
僕もチェーン店で勤めていた時は、やはり相性の合わないスタッフさんとかもいました。
そんな時に見て頂きたい動画があります。
なんだか身近な人間関係で憂鬱になっているのが小さな事に思えてきます。
4分28秒程度の動画ですので、気楽な気持ちで見てくださいね。
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こんばんは。
今日は少し暖かい一日でしたね。
天気もよくて、日差しが気持ちよかったです。
今日、予約の無断キャンセルがありましたヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
新規のお客様で、ネットでオンライン予約され、そして来ませんでした。
お店からお客様に電話をしてみても出ない・・・(´＿｀｡)
結局お客様に連絡が取れないのでキャンセル扱いにしました。
実際たまにあるのですが、これだけはやめて頂きたいです。
せめて予約を入れてしまったけどやっぱり来れなくなった場合、その時点でキャンセルをしてほしいんです。
こちらとしては、予約のお客様が来ると思っているので他のお客様の予約は取らずに時間を確保して待っています。
予約をしている限りは、他のお客様がその時間予約が取れない状態です。
もし来れなくなった時点でキャンセルのご連絡をいただければ、他のお客様をご案内する事も出来るんです。
それなのに・・・
新規のお客様だったので、軽い気持ちでオンライン予約画面をいじっただけのつもりなのかも知れません。
しかしこちらは時間を確保しています。
お願いだから無断キャンセルだけはやめておくれ ｵﾈｶﾞｲｯ…(*ﾟ｡ﾟ)m｡★.::･'゜☆
今日は僕からのささやかなお願いでした。
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こんばんは。
今日は天気が良くて気温も少し上がりましたね。
週末は天気がよさそうです＼(＾▽＾)／
僕は最近ネット通販で新しい靴を買いました。
これです！！
結構お買い得でした。
更に、注文してからすぐに送ってくれたので助かりました(*´∇｀*)
でも、実は今月の上旬に違うショップで別の靴を注文していたんです。
ところが2週間ぐらいしても商品が届かず・・・ヾ(ｰｰ )
更にメールで問い合わせても返事が来ず・・・ヾ(--;)
ショップに直接電話してみると、注文が入っているのも問い合わせのメールが来ているのも気付いていなかったそうです・・・（*￣□￣*；
そしてショップのほうで在庫を探したが注文の商品の在庫は見つからず・・・
探して見ますと言って、結局2日後にこちらから電話をしてみたら在庫が無かったとの事でした。
その後、ショップの人が、他の靴ならあると提案をしてきたのですが、
「型番xxxxのブラックか、xxxxのブラウンか、xxxxのブラウンならあるんですけど、あと他には・・」
と言ってきたので、キャンセルでいいですって断っちゃいました。
僕は靴の専門家ではないので、電話口で型番xxxxと言われても、何がなんだか分からないんですよね。
専門の方からすれば型番を聞いただけでどんな靴なのか想像出来るのかも知れませんが、僕にとってはチンプンカンプンでした。
このショップには残念な思いをさせられましたが、では僕はお客様の立場になって対応出来ているかなって思ってみたりもしました。
僕にとっては当たり前だと思っている事が、お客様にとってはよく分からない事ってあるのではないかなと。
そういえば、以外に多いのがうつ伏せと仰向けとかもそうかなと。
もっと専門的に言えば伏臥位と仰臥位と言いますが、これはさすがに分かりませんね。
ただ、うつ伏せは割と当たり前に使っている言葉なのですが、お客様には、
「うつ伏せって上向きですか？下向きですか？」
って聞かれることもたまにあります。
僕もお客様が分かりやすいように話さなくてはいけないですね。
もし、来店されて、何言ってるのか分からないなって思ったら、遠慮なく分からないって言ってくださいね！！
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こんばんは。
今日も寒い一日でしたね。
この秋一番の冷え込みだそうです。
当店は、女性のお客様がほとんどで、主婦の方も沢山いらっしゃいます。
中にはお子さんもいて、フルタイムで仕事をしながら家では家事も全部自分でやってw(*ﾟoﾟ*)w
という方も少なくありません。
本当に忙しくて、体がガチガチに凝ってしまっている方も多いです。
そして、わずかに作った空き時間で当店に足を運んでくれるお客様に感謝の気持ちでいっぱいです。
そして、当店に通いたいけどどうしても14時開店だと難しいという方もいらっしゃいます。
その場合は是非一度ご相談くださいね。
早い時間からでも対応させて頂きます。
そして、ちょっと興味深い動画を見つけたのでシェアさせていただきます。
現場総監督という仕事の説明です。
素敵な仕事ですね！！
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