こんばんは。

今日はまあまあ天気のいい一日でしたね。

そして昨日今日と電車の中でコスプレをしている人をたくさん見かけました。

ハロウィンの仮装をしている人達ですね。

もともとハロウィンは宗教的な要素が強いそうですが、日本ではほぼコスプレイベントみたいな感じです。

一昔前はコスプレというとオタクみたいなイメージで敬遠される事もありましたが、最近はハロウィンなどもありコスプレも一般的になりましたね。

コスプレ等で普段の自分とは全く違った自分になるのってなんだか新鮮ですね。

時には普段の自分から解き放たれて、別の自分になりきるのもいい事かもしれません。

＼(＾▽＾)／

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東京足立区北千住で人気のリラクゼーションサロン。
男性セラピスト、男性施術者（男性スタッフ）によるアロママッサージ（オイルマッサージ）、ハワイアンロミロミが人気！バストケア、バストアップ、バストマッサージ、そしてヒップアップも！エステ感覚でも通っていただけます。
指圧や整体好きのマッサージファンに人気のボディケアやリフレクソロジー（フットケア）も好評。
個人経営の個人サロンなので、個室でゆっくり！
遅くまで営業なので、深夜営業や夜間営業のマッサージ店やリラクゼーションサロンをお探しの方にも♪
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こんばんは。

今日は天気のいい一日でしたね。

それでも冬が近いせいか大分気温は下ってきました。

そして急に寒くなってくると、心が寂しくなったり、切なくなったりしますね。

これは、気温や湿度の急激な変化によって呼吸器官に変化がおきてくるからです。

この時季、心が切なくなってきた時は、運動していっぱい呼吸をして汗をかくと今までの切なさが嘘のそうにスッキリしてきます。

僕もなんだか最近切ない気持ちになってきたので、筋トレしたりしています。

あと、意外と短時間で効果的なのが、犬の呼吸ですね。

犬の呼吸とは、数日前にも書かせていただいたのですが、

「ハッ　ハッ　ハッ」

と犬が運動した時に呼吸するようにしてみる事です。

これを20秒ぐらいすると、嘘のようにスッキリしてきて、そして腹筋が痛くなります。

犬の呼吸、結構オススメなので是非試してみてくださいね！

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こんばんは。

今日は雨で寒い一日ですね。

天気予報によると、今日は12月並みの気温だそうです。

そういえば、僕にとって10月は激動の一ヶ月でした。

（まだ10月は終わっていませんが・・・）

今までやった事もないような事に挑戦したり、体験したり・・・

そんな時、いかに自分がふがいないか痛感しますね。

それと同時に、新しい事に挑戦しないままだと、自分はなあなあになってしまうんだなと思いました。

それにしても挑戦し続けている人達って輝いていますね。

それから自分から真っ先に挨拶出来る人って素晴らしいです。

ちなみに僕はそうなりたいと思いつつ、いつも挨拶が後手になってしまいます・・・

ヾ(- -；)

なんか訳分からない日記になってしまいましたが、今月は自分がステップアップしていくための大きな一ヶ月だった気がします。

（くどいですがまだ10月は終わっていません・・・）

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こんばんは。

今日は少し涼しい一日でしたね。

最近食欲が止まらず、今日もお弁当を買いに行きました。

今日はなんと、ハンバーグ弁当にカニクリームフライ、鳥のからあげです。

さらに甘い物が食べたくなったので食後のチョコレートも買ってしまいました。

寒い冬に備えて体が脂肪を蓄えようとしているのでしょうか？

どんどん食べたくなってしまいます。

でも、自分に厳しくしてダイエットもしていこうと思います。

ヾ(- -；)

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こんばんは。

今日は天気がよくて、日中は暑かったですね。

昨日は寒くて暖房をつけたのに、今日は暑くて冷房を使いました。

寒暖の差が激しいですね。

そして今日は久しぶりに250円のお弁当屋さんに行ってきました。

今日の日替わり弁当のミルフィーユカツ弁当です。

80円の春巻きも買いました。

全部で330円です（安い！）

実はこのお弁当屋さん、玉子焼きが絶品でとても美味しいです。

いつもお弁当の端っこに申し訳無さそうに存在する玉子焼きですが、実は影の主役です。

東京の端っこに位置する足立区の北千住も、駅の乗降客数は世界6位で主役級ですね。

玉子焼きも北千住も、影の主役という点で繋がっていますね！

＼(＾▽＾)／

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