こんばんは。

今日は雨は上がりましたが、日中は少し蒸し暑かったですね。

最近はダイエットのため、炭水化物を控えてなるべくナッツ類を食べるようにしています。

そのおかげか、ズボンのウエストが少し緩くなって来ました。

そして今日もおやつにミッスクナッツを食べました。

クルミとかも入っていてとても美味しくいただきました。

よくお客様から、ナッツとかはカロリーだ高いけど大丈夫？

って聞かれますが、ナッツ類は糖質がほとんど入っていないので大丈夫なようです。

しばらくはお腹が空いたらナッツを食べるようにしていこうと思います。

これでダイエットが成功したら嬉しいですね。

＼(＾▽＾)／

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