日記(ブログ)

2015-11-12 23:27:00

こんばんは。

 

今日は天気は良かったのですが、寒い一日でしたね。

 

 

昨日は、でっかいりんごを書きました。

 

 

でも実は、普段は小さいみかんを買ってきて食べています。

 

 

皮をむいたら、丸ごと口の中に放りこめるほどの小さいみかんです。

 

 

どのくらい小さいかというと

 

2015-11-12 23.31.23.jpg

 

単三電池と同じぐらいの大きさです。

 

 

これを一日5個ぐらい食べています。

 

 

本当はバナナも好きなのですがなぜか最近行きつけの八百屋さんでバナナを売っていません。

 

 

実のところ、数ヶ月前までは果物はほとんど食べていませんでした。

 

 

ところが果物を積極的に摂るようにしたら、体調がすごくいいんです。

 

 

何よりもお通じの調子が全然違います。

 

 

スッキリしないなという方、果物を積極的に摂ってみてはいかがでしょうか。

 

 

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